Stress oxydatif et dépendance au cortisol

Dans nos vies modernes, le stress est omniprésent. Il s’infiltre dans notre quotidien, modifie nos habitudes et peut entraîner des déséquilibres profonds dans notre organisme. Parmi les mécanismes clés qui illustrent cette pression, deux concepts se distinguent : le stress oxydatif et la dépendance au cortisol.

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Le magnésium/Mg/Magnesia Vitae

Saviez-vous que près de 70 % de la population ne consomme pas assez de magnésium ? Pourtant, ce minéral est essentiel au bon fonctionnement de notre corps. Du sommeil à la gestion du stress, en passant par la santé musculaire et cardiaque, le magnésium joue un rôle clé dans notre équilibre global.

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La réflexologie et le premier chakra

Imaginez que votre corps est un wifi. Oui, un wifi ! Quand votre signal est faible, vous vous sentez perdu, instable, déconnecté du réseau… de la vie ! Mais heureusement, le routeur principal de votre énergie est bien là : votre chakra racine. Ce petit bijou d’énergie, situé à la base de votre colonne vertébrale, est comme votre hotspot personnel, celui qui vous connecte à la terre et recharge vos batteries. Maintenant, imaginez optimiser ce signal grâce à une combinaison magique : la réflexologie et les huiles essentielles. Vous êtes curieux ? Attachez vos ceintures, on plonge dans le monde des racines, là où tout commence !

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